爬山，是那麼樣地有樂趣，永遠有著令人感動的獨家美景，經常遇見讓人讚嘆的生態奇蹟，人與人之間的緣分，在山中，更顯得微妙唯美而格外使人珍惜，若能成功的完成第一次登山，多數人常會從此愛上這活動。

萬事起頭難，但，爬山，不是太難，還記得怎樣學會游泳，如何開始騎單車的嗎？開始登山，還比這容易一點。

一個決心，有些準備，你也能開始享受，這個島嶼的美麗恩賜。

在準備登山鞋、背包之前，你，應該慎選第一次參加的登山行程，和所有運動一樣，循序漸進是好的，先從簡單的入手，推薦，合歡山主、北、東峰；松蘿湖；玉山主峰；雪山主、東峰；大霸尖山等，一般登山團體每一年都會安排，是很容易找到適合你的假期者。

體能是可以被訓練，行前只要撥空運動，跑步、游泳、騎單車，上下班盡可能多走路，多走樓梯，如此，一般入門的登山行程，都可勝任無虞。

購買登山裝備其實是很好的投資，這一些裝備一般出外旅遊也都用得上，而且好用。

大背包可以買，或先借用親友的，但，一定要認真的試背看看，適合的背包是很重要的，畢竟，那是行程中最『重』的負擔，好的背包可以讓你輕鬆正確負載，差別是很大地，原則是要，腰帶拉緊正確靠腰、肩帶正確貼肩、背包長短能正確貼背。行前確實打包，把東西盡可能塞緊，上肩後花時間調整各個鬆緊帶，於出發時請領隊嚮導幫忙看一次，以免傻傻的用蠻力在爬山。

帽子、內衣、保暖衣、外套、長褲、雨衣褲，和出外旅遊一樣準備行李，只不過登山活動原則上要求精簡，服裝要易於穿脫，就這樣。

登山鞋、專用排汗衣都是可以先買的配備，能讓你的行程舒適安全，你還是可以用抓地力好的布鞋、排汗好的運動衫先擋著用，不過，依據經驗，買得早，比較好。

好，那就可以開始來爬山了。

 

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